Gainery predstavujú jeden z možných doplnkov výživy pre športovcov. Sú relatívne známe, rozšírené a v súčasnosti je možné vyberať z rozmanitých druhov od početnej skupiny výrobcov.

Jedná sa o zmesi tukov, cukrov a bielkovín spravidla v práškovej podobe, ktoré sa rozrábajú vo vode, alebo mlieku. Pre zatraktívnenie svojich produktov výrobcovia ponúkajú gainery rôznych príchutí (čokoláda, jahoda, vanilka a pod.).

Tento výživový doplnok tak vďaka svojmu zloženiu zlepšuje zásobovanie tela športovca potrebnými látkami.

Vhodným pomerom bielkovín a cukrov výrazne podporuje tvorbu svalovej hmoty. Svojím aminokyselinovým zložením pomáha udržať anabolický stav svalov, pôsobí proti únave pričom priaznivo pôsobia aj vitamíny skupiny B.

Zloženie:

(Banán & Vanilka)
maltodextrín (54%), srvátkový koncentrát (43%), arómy (banán, jogurt, vanilka), xantánová guma, náhradné sladidlo – aspartam, vitamínová zmes (viď tabuľku), farbivo E101.

(Malina & Vanilka)
maltodextrín (55%), srvátkový koncentrát (43%), arómy (malina, vanilka), farbivo E120, xantánová guma, náhradné sladidlo – aspartam, vitamínová zmes (viď tabuľku).

(Jahoda & Vanilka)
maltodextrín (55%), srvátkový koncentrát (43%), arómy (jahoda, vanilka), farbivo E120, xantánová guma, náhradné sladidlo – aspartam, vitamínová zmes (viď tabuľku).

(Kokos & Vanilka)
maltodextrín (55%), srvátkový koncentrát (43%), arómy (kokos, vanilka), xantánová guma, náhradné sladidlo – aspartam, vitamínová zmes (viď tabuľku).

(Karamel & Orech)
maltodextrín (54%), srvátkový koncentrát (43%), arómy (orech, karamel), kakao, xantánová guma, náhradné sladidlo – aspartam, vitamínová zmes (viď tabuľku), farbivo E101.

Odporúčané užívanie:

2 – krát denne 1 dávku rozmiešať do 500 ml mlieka a vypiť. Je možné užiť 2 hod pred tréningom a po tréningu – 30 min. – sa môže nápoj doplniť o rýchle využiteľné sacharidy (napr. banán).

Užívajte najviac 2 dávky denne.

Jedna dávka:

40 g (3 plné zarovnané odmerky).Odmerka je priložená k baleniu.

Energetická hodnota jednej dávky: 630,8 kJ